Le code couleur pour MSD et Thera band

Comme vous avez pu le remarquer les bandes élastiques, les tubings... sont présentés par des codes couleurs associés à des résistances: mais est ce que le fort est beaucoup plus dur que le moyen? Est ce que si j'arrive bien à travailler avec le noir, je peux passer sur le gris voici quelque questions qu'ont peux se poser



Et bien nous avons voulu répondre à cette question ici.


Ces codes ne sont pas universelles, mais MSD et Thera utilisent quasiment la même nomenclature

Voilà maintenant vous savez que si vous travaillez sur le bleu il vous faudra déployer 2 fois plus de force pour arriver au même stade avec le gris, que du beige au rouge la résistance va être  deux fois plus forte.

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